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Avocadosuppe

Zutaten

Rinderfiletspieß: 

1 Limette 

4 EL Sojasauce 

2 EL Honig 

500 g Rinderfilet 

1 EL Öl 

Salz, Pfeffer Holzspieße  


Suppe: 

1 Zwiebel 

1 Knoblauchzehe 

200 g Kartoffel 

1 EL Öl 

800 ml Gemüsebrühe 

2 Avocados 

100 g Creme Fraiche 

Salz, Pfeffer, Schnittlauch 

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Danach die Kartoffeln schälen und würfeln. Nun die Kartoffeln mit Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl andünsten, mit Brühe ablöschen und für 15 Minuten leicht köcheln.


Währenddessen die Limette waschen, trocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Limettenschale, Limettensaft, Sojasauce und Honig in einem Topf aufkochen, 5 Minuten leicht köcheln.    


Das Filet trocken tupfen, in Scheiben schneiden und auf Spieße stecken,  mit dem Sojamix bestreichen. Die Spieße in heißem Öl braten. 


Im nächsten Schritt die Avocado teilen, entsteinen, aus der Schale lösen und würfeln.  Die Avocados, bis auf einen Teil, zu den Kartoffeln geben, nochmals aufkochen, danach die Creme Fraiche einrühren und mit dem Stabmixer pürieren. Zusammen mit den Spießen, den restlichen Avocadowürfel und dem Schnittlauch servieren.  

Kürbissuppe

Zutaten

Rinderfiletspieß: 

1 Limette 

4 EL Sojasauce 

2 EL Honig 

500 g Rinderfilet 

1 EL Öl 

Salz, Pfeffer Holzspieße  


Suppe: 

1 Zwiebel 

1 Knoblauchzehe 

200 g Kartoffel 

1 EL Öl 

800 ml Gemüsebrühe 

2 Avocados 

100 g Creme Fraiche 

Salz, Pfeffer, Schnittlauch 

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Danach die Kartoffeln schälen und würfeln. Nun die Kartoffeln mit Zwiebeln und Knoblauch in heißem Öl andünsten, mit Brühe ablöschen und für 15 Minuten leicht köcheln.


Währenddessen die Limette waschen, trocknen, die Schale abreiben und den Saft auspressen. Limettenschale, Limettensaft, Sojasauce und Honig in einem Topf aufkochen, 5 Minuten leicht köcheln.    


Das Filet trocken tupfen, in Scheiben schneiden und auf Spieße stecken,  mit dem Sojamix bestreichen. Die Spieße in heißem Öl braten. 


Im nächsten Schritt die Avocado teilen, entsteinen, aus der Schale lösen und würfeln.  Die Avocados, bis auf einen Teil, zu den Kartoffeln geben, nochmals aufkochen, danach die Creme Fraiche einrühren und mit dem Stabmixer pürieren. Zusammen mit den Spießen, den restlichen Avocadowürfel und dem Schnittlauch servieren.  


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